La Biodanza ci invita a riempire di emozione i nostri movimeni quotidiani, semplici, vitali, che spesso sono automatici, freddi e inconsapevoli, un po' per la nostra storia personale, un po' per via dei ritmi frenetici e antifisiologici nei quali viviamo.

Da questo punto di vista ogni nostro movimento può diventare una "danza" se è riempito di "presenza": prendere per mano il proprio bambino, andare incontro a qualcuno che desideriamo, mangiare con il piacere di farlo, abbracciare un amico, ecc.

Si tratta quindi di riconntetterci alla vita e di "danzarla" ritrovando il piacere dell'esistenza e la gioia di viverla.

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